WHAT DOES โปรตีนเชค MEAN?

เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้องแล้วโปรตีนเชคกินตอนไหนดี? คำตอบคือกินโปรตีนเชคในตอนเช้าดีที่สุด เพราะการ�